អាហារដែលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរជៀសវាង!

អាហារដែលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរជៀសវាង!

អ្នកលើសសម្ពាធឈាម ច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លះៗមិនខាន ពិសេសនៅពេលឃ្លានម្តងៗ ញ៉ាំនេះមិនបាន ញ៉ាំនោះមិនបាន ឲ្យតែរបស់ឆ្ងាញ់ សុទ្ធតែញ៉ាំមិនបាន។ មិនមែនអ៊ីចឹងទេ ទោះលើសឈាម ក៏ត្រូវតែញ៉ាំអាហារមានវីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន រួមនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយសុខភាពល្អឡើងវិញ គ្រាន់តែថាគួរតមអាហារ មួយចំនួន ។

ការយាមល្បាតក្នុងមូលដ្ឋាន

ព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធ

តើការគេងក្រោមកង្ហារពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឬ?
សុខាភិបាល
តើការគេងក្រោមកង្ហារពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឬ?
សុខភាព៖ មនុស្សភាគច្រើនពិតជាពុំធ្លាប់គិតដល់ថា ការគេងក្រោមខ្យល់កង្ហារដែលបាញ់ចេញមកក្រៅ បានបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដែលបណ្តាលឱ្យសុខភាពរាងកាយចុះទ្រុឌទ្រោមឡើយ។ តាមការពិសោធន៍ បានបង្ហាញថា នៅពេលលោកអ្នកគេងបើកកង្ហារពេលយប់ នោះពេលបើកភ្នែកយើងហាក់ដូចជា ស្ងួតមុខស្ងួតមាត់ ខ្យល់ដង្ហើមគ្មានសំណើម ខ្សោះជាតិទឹក ខ្សោះអស់កម្លាំង មិនស្រឡះក្នុងខ្លួន មិនងាយក្រោក និងមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់ក្រោកពីលើគ្រែឡើយ។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ ប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចយូរពេករងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
សុខាភិបាល
ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ ប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចយូរពេករងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
សុខភាព៖ ការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថា កុមារ និងក្មេងដែលមានអាយុក្រោម១២ឆ្នាំ នឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លាំង ប្រសិនបើពួកគេនៅជាមួយគ្រឿងអេឡិតត្រូនិចញឹកញាប់ពេក (ទូរស័ព្ទ កុំព្យូរទ័រ iPads ទូរទស្សន៍...)។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
គិតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានពលរដ្ឋចូលព្យាបាលជំងឺនៅមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុក កើនឡើងប្រមាណ៨០%
សុខាភិបាល
គិតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានពលរដ្ឋចូលព្យាបាលជំងឺនៅមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុក កើនឡើងប្រមាណ៨០%
(ភ្នំពេញ )៖ នាព្រឹកថ្ងៃទី១៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦ សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្រ្តី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានមានប្រសាសន៍លើកឡើងថា គិតរហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រជាពលរដ្ឋដែលបានមកទទួលសេវាសុខភាពនៅតាមមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្រុក មានការកើនឡើងប្រមាណជា៨០% ។ ការលើកឡើងរបស់សម្ដេចធិបតីនាយករដ្ឋមន្រ្ដីបែបនេះ ក្នុងពិធីសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការ «មន្ទីរពេទ្យ ហ្លួងម៉ែ» ស្ថិតក្នុងសង្កាត់ព្រៃស ខណ្ឌដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ ។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
តួនាទីសំខាន់ៗ របស់វីតាមីនសេ (C)
សុខាភិបាល
តួនាទីសំខាន់ៗ របស់វីតាមីនសេ (C)
សុខភាពៈ វីតាមីនសេ (អាស៊ីតអាស្ក័បបិក) ឬវីតាមីនប្រឆាំងការអស់កម្លាំង មានតួនាទីសំខាន់ៗ ប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម ជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ជំនួយស្បែក និងបង្ការភាពជ្រីវជ្រួញ ជួយសរីរៈនានា ប្រឆាំងប្រតិកម្មអាឡែកស៊ី ជួយឱ្យស្នាមរបួសឆាប់ផ្សះ ជួយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលពុលមួយចំនួនក្នុងថ្នាំជក់។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាការបញ្ជាក់ជូន ពីការចូលរួមចំណែករបស់វីតាមីនសេ ចំពោះសុខភាព។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
(វីដេអូ) : ភាពកក់ក្តៅ និងទំនុកចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ លើសេវាសុខាភិបាលនៅមណ្ឌលសុខភាពក្រចាប់ ខេត្តប៉ៃលិន
សុខាភិបាល
(វីដេអូ) : ភាពកក់ក្តៅ និងទំនុកចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ លើសេវាសុខាភិបាលនៅមណ្ឌលសុខភាពក្រចាប់ ខេត្តប៉ៃលិន
ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើសុខភាពមាតា និងទារក គឺជាកត្តាគន្លឹះដែលរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ក៏ដូចជាអាជ្ញាធរមូលដ្ឋានខេត្តប៉ៃលិន តែងតែលើកកម្ពស់ជាប្រចាំ។ នៅមណ្ឌលសុខភាពក្រចាប់ ស្ថិតក្នុងភូមិក្រចាប់ សង្កាត់អូរតាវ៉ៅ ក្រុងប៉ៃលិន ការផ្តល់សេវាពិនិត្យផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន បាននិងកំពុងបង្កើតនូវភាពកក់ក្តៅ និងការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់បងប្អូនស្ត្រីក្នុងមូលដ្ឋាន។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
មនុស្សគ្រប់រូបតែងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ ព្រោះមូលហេតុអ្វី?
សុខាភិបាល
មនុស្សគ្រប់រូបតែងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ ព្រោះមូលហេតុអ្វី?
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាការសឹករេចរិលនៃសន្លាក់ឆ្អឹង។ សន្លាក់ដែលងាយរងការបំផ្លាញ គឺសន្លាក់ត្រង់ដៃ ជង្គង់ ជើង និងត្រកៀក។ ជាទូទៅ ជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងលើមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចាប់ពី ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលកើតជំងឺនេះ អាចបណ្ដាលមកពីតំណពូជ ឬសន្លាក់ឆ្អឹងខុសប្រក្រតី ជាក់ស្ដែង ស្រទាប់ឆ្អឹងស្ដើង និងភាពមិនស៊ីគ្នារវាងសន្លាក់ឆ្អឹង និងក្បាលឆ្អឹង ហើយដែលជាទូទៅឧស្សាហ៍កើតឡើងត្រង់តំបន់អាងត្រគាក។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត

ព័ត៌មានថ្មីៗ

មន្ទីរសាធារណការរាជធានីភ្នំពេញ សហការបើកយុទ្ធនាការស្តារប្រព័ន្ធលូ និងប្រឡាយ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាកកស្ទះទឹកនៅខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ និងសែនសុខ
សកម្មភាពអាជ្ញាធរ

មន្ទីរសាធារណការរាជធានីភ្នំពេញ សហការបើកយុទ្ធនាការស្តារប្រព័ន្ធលូ និងប្រឡាយ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាកកស្ទះទឹកនៅខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ និងសែនសុខ

ចាប់ពីថ្ងៃទី១៤ ដល់ថ្ងៃទី២០ ខែកញ្ញាឆ្នាំ២០២៦នេះ ក្រុមការងារមន្ទីរសាធារណការ និងដឹកជញ្ជូនរាជធានីរាជធានីភ្នំពេញ សហការជាមួយរដ្ឋបាលខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ និងរដ្ឋបាលខណ្ឌសែនសុខ ធ្វើការបូមស្តារលូ កាត់កៅស៊ូបើកមុខអណ្តូងលូអោយធំ ដកចម្រឹុងសំរាម និងកាយប្រឡាយស្របផ្លូវរថភ្លើង និងប្រឡាយទួលសំពៅ ។

មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
អានបន្ត
អភិបាលខណ្ឌកំបូល ចុះណែនាំអាជីវករ និងកម្មករ រៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់ និងទុកដាក់សំរាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមផ្លូវជាតិលេខ៤
សកម្មភាពអាជ្ញាធរ

អភិបាលខណ្ឌកំបូល ចុះណែនាំអាជីវករ និងកម្មករ រៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់ និងទុកដាក់សំរាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមផ្លូវជាតិលេខ៤

ដើម្បីចូលរួមលើកកម្ពស់សណ្តាប់ធ្នាប់ អនាម័យ និងបរិស្ថាននៅតាមដងផ្លូវសាធារណៈ នាព្រឹកថ្ងៃទី២១ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦ លោក ឃឹម ស៊ុនសូដា អភិបាល នៃគណៈអភិបាលខណ្ឌកំបូល បានដឹកនាំមន្ត្រីរាជការរដ្ឋបាលខណ្ឌ រដ្ឋបាលសង្កាត់កំបូល និងសង្កាត់កន្ទោក សហការជាមួយតំណាងរោងចក្រ ថបសាមីត ចុះផ្សព្វផ្សាយ និងណែនាំដល់ អាជីវករ ព្រមទាំងកម្មករ-កម្មការិនី ដែលប្រកបរបរលក់ដូរនៅមុខរោងចក្រ ឱ្យចូលរួមរៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់ និងថែរក្សាអនាម័យបរិស្ថាន។

មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
អានបន្ត
ក្រសួងព័ត៌មាន និងក្រសួងប្រៃសណីយ៍ បើកដំណើរការជាផ្លូវការគេហទំព័រមន្ទីរព័ត៌មានរាជធានី-ខេត្ត ដើម្បីពង្រឹងការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្នុងយុគសម័យឌីជីថល
សកម្មភាពថ្នាក់ដឹកនាំ

ក្រសួងព័ត៌មាន និងក្រសួងប្រៃសណីយ៍ បើកដំណើរការជាផ្លូវការគេហទំព័រមន្ទីរព័ត៌មានរាជធានី-ខេត្ត ដើម្បីពង្រឹងការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានក្នុងយុគសម័យឌីជីថល

ក្រសួងព័ត៌មាន និងក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍ បានរៀបចំពិធីប្រកាសដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការនូវគេហទំព័រមន្ទីរព័ត៌មានរាជធានី-ខេត្ត ដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានពីមូលដ្ឋានទៅកាន់សាធារណជន និងបង្កើនវត្តមានរបស់ស្ថាប័នព័ត៌មានរដ្ឋនៅលើប្រព័ន្ធឌីជីថល។

មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
អានបន្ត
អាជ្ញាធរ និងប្រជាពលរដ្ឋសង្កាត់ស្រះចក សម្តែងក្តីរំភើបរីករាយចំពោះសមិទ្ធផលផ្លូវថ្មី R4 និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវ-លូជាច្រើនខ្សែ ដើម្បីសម្រួលការធ្វើដំណើរ និងលើកកម្ពស់ជីវភាពរស់នៅ
ការអភិវឌ្ឍ

អាជ្ញាធរ និងប្រជាពលរដ្ឋសង្កាត់ស្រះចក សម្តែងក្តីរំភើបរីករាយចំពោះសមិទ្ធផលផ្លូវថ្មី R4 និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវ-លូជាច្រើនខ្សែ ដើម្បីសម្រួលការធ្វើដំណើរ និងលើកកម្ពស់ជីវភាពរស់នៅ

រដ្ឋបាលសង្កាត់ស្រះចក ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ ព្រមទាំងតំណាងប្រជាពលរដ្ឋក្នុងមូលដ្ឋាន បានសម្តែងនូវក្តីសប្បាយរីករាយ និងថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ក្រោមការដឹកនាំដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា ព្រមទាំង ឯកឧត្តម សាយ សំអាល់ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ ដែលបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើការអភិវឌ្ឍហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធក្នុងមូលដ្ឋាន ជាពិសេសការស្ថាបនាផ្លូវភ្ជាប់ R4 យ៉ាងមមាញឹកនាពេលនេះ។

មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
មន្ទីរព័ត៌មានរាជធានីភ្នំពេញ
អានបន្ត